Conférence par le moine Zen Marc Chigen Estéban.
Certaines personnes pratiquent la méditation pour améliorer leur santé, gérer leur stress, leurs émotions, leurs relations avec les autres, mieux dormir, être plus performant… Le Maître Zen Kodo Sawaki disait : « la véritable méditation est la méditation qui ne sert à rien » ! Alors finalement, pourquoi méditer ?
Cette conférence sera suivie d’une pratique intensive de Méditation Zen dirigée par Marc Chigen Estéban les 14 et 15 octobre.